L-GLUTAMINE 100% / 250g

Detailní popis produktu

L-Glutamine je aminokyselina, která má v lidském těle nejvýznamnější účinek z hlediska ochrany před katabolismem (rozpadem svalstva) a růstem nové svalové hmoty a síly. Má kromě toho velké množství funkcí v organismu. Je to volná aminokyselina, která má největší zastoupení ve svalové buňce (asi 70%).

Výhody užívání L-glutaminu

✅ Podpora imunitního systému: Intenzivní trénink může dočasně oslabit imunitní systém, a proto může být důležité udržovat optimální hladinu L-glutaminu v těle. L-glutamin je klíčový pro imunitní systém, a jeho doplnění může přispět k udržení správné funkce imunitního systému.

✅ Prevence svalového katabolismu: Během delších a intenzivnějších tréninků může dojít ke svalovému katabolismu, což znamená, že se tělo začne "živit" svalovými bílkovinami na energii. L-glutamin může pomoci minimalizovat tento proces tím, že poskytuje alternativní zdroj energie pro svaly.

✅ Zlepšení trávení a vstřebávání živin: L-glutamin hraje roli při udržování integrity střevní sliznice, což může zlepšit trávení a vstřebávání živin. To může být pro sportovce důležité, neboť jim pomůže efektivněji využívat živiny ze stravy.

✅ Snížení stresu: Intenzivní trénink může způsobit zvýšený stres na tělo. L-glutamin může pomoci snížit úroveň kortizolu, známého jako stresový hormon, a tím přispět k celkovému snížení stresu.

✅ Zvýšená syntéza proteinů: L-glutamin je důležitý pro syntézu proteinů, která je klíčovým procesem při tvorbě nových svalových vláken. Když má tělo dostatek L-glutaminu, může efektivněji produkovat proteiny potřebné k růstu a opravě svalů.

✅ Zvýšená produkce růstového hormonu: L-glutamin může podpořit uvolňování růstového hormonu, což je důležité pro růst svalové hmoty. Růstový hormon hraje klíčovou roli při stimulaci růstu a obnovy tkání, včetně svalů.

✅ Rychlejší regenerace svalů: Po tréninku mohou být svalová vlákna podrobena stresu a mikrotraumatům. L-glutamin může pomoci urychlit regeneraci svalů tím, že poskytuje energii k opravě a obnově svalových buněk.

✅ Zlepšená hydratace buněk: L-glutamin může pomoci udržet buněčnou hydrataci, což je důležité pro optimální funkci buněk. Dobrá hydratace je klíčová pro nárůst svalové hmoty a výkon.

Dávkování:

Tréninkový den: 5 g hodinu před tréninkem a 5 g ihned po tréninku.

Den bez tréninku: 5 – 10 g před spaním.

1 dávku rozmíchat do 200 ml vody a vypít.

Základní dávka je 5 g (1 zcela naplněná čajová lžička)

Složení: 100% čistý L-glutamin

Upozornění:  Nevhodný pro děti a mládež do 14 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Potravina určená pro zvláštní výživu.